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主料:糯米100克,
辅料:菊花9克,
调料:冰糖112克
做法:
1、圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟;
2、糯米移到炉火上煮开,改小火煮至软烂,再加入冰糖调味;
3、黄菊花撕开,加半杯水略浸泡;
4、菊花再加入粥内同煮,拌匀后即可熄火盛出食用。
养颜燕麦粥
简介:
女人要对自己好一点,每天一碗热腾腾的粥,生活会有什么改变呢?身体会有什么变化呢?长期坚持,回报多多!
材料:
燕麦2小把、龙眼干6个、红枣3个、核桃4个,红糖适量
做法:
1、核桃敲碎取仁,龙眼去皮,和红枣、燕麦片同煮到烂熟。
2、加入适量红糖,温热的时候喝。
早餐粥
材料:
红豆,绿豆,薏米,苕实,扁豆,米
做法:
1、将材料全部洗净,倒入电饭煲加大半煲水,按煮饭那个按钮。
2、半小时后再按粥的按钮,煮两小时左右,再保温。咸甜自己定。
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3月13日
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