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现在对于孩子来说，保护好眼睛很重要!守护心灵的窗户，让它“窗明几净”。因此，有很多人不惜花费大量金钱，护眼仪，护眼灯，学习桌......买了许多，但似乎没有什么用处。
其实在我们的身体中有一种营养元素，可以在无形之中保护我们的眼睛，它就是“叶黄素”!
叶黄素是一种类胡萝卜素，在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在，但人类自身不能自行合成叶黄素，外部食物是的叶黄素摄取来源。
现在很多孩子需要上网课，用平板，看电视，这些时间加起来，一次看屏幕的时间起码得一个小时以上。成年人的使用时间更是不用多说，工作起来一看就是一天。
研究表明，蓝光的损伤是持续性、低强度的慢性损伤，但这种损伤对于视网膜来说是不可逆的，而且这种损伤是会随着年龄的增长不断加重。
面对这种处处可见的蓝光，我们眼睛里的小卫士——叶黄素就开始了发挥自己的作用，叶黄素是一种含氧类胡萝卜素，是人眼视网膜的主要色素，主要集中在黄斑区域，是我们眼睛中视觉敏锐的地方。它可以吸收大量蓝光，在蓝光达到视网膜前进行有效过滤，将损伤降低。
其次，叶黄素还有着抗氧化作用，眼睛中的感光细胞，可以有效抑制并帮助眼睛中的有害物质形成，保护黄斑。
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